Třídy jóg začínají 1. listopadu 2019 každé ráno od 08,00 do 09,30 (90 min) a jód Nidra (meditace) večer kolem 19,00 (60 min.) až do 31.03.2020 u našeho domácího učitele. Jízdní řád se bude měnit na několik týdnů časného jómu kolem 07,00. Hosté mají obě třídy denně včetně ubytovací sazby. Výuka tříd jódy není povinná, ale důrazně doporučujeme, abyste měli přinejmenším vrchol, možná ne fyzickou část, ale je to to, co potřebujete.

Zaměření na dýchání, proudící úseky, hluboké relaxace, správné pózy, údaje a klasické pózy jóby se praktikují v nejmírnějším přístupu a s individuálními opravami.
Všichni obyvatelé Namaste Jódy jsou vítáni v hodinách jódy ráno a večer. Úroveň výuky je přizpůsobena zkušenostem studentů.
„Povaha jóby se měla lesknou ve světle vědomí do nejtemnějších koutů těla.“
Kursy a kurzy nabízejí příležitost pozitivně ovlivnit vaši fyzickou, duševní a emocionální blahobyt a kultivovat povědomí, abyste mohli mít mnohem bohatší a hodnotnější zkušenost se sebou, ostatními a světem, ve kterém žijete.