Les cours de yoga commencent le 1er novembre 2019 tous les matins de 08h00 à 09h30 (90 min) et les soirées Yoga Nidra (Méditation) vers 19h00 (60 min) jusqu’au 31.03.2020 avec notre professeur interne. L’horaire est sujet à changer à quelques semaines de yoga tôt autour de 07.00. Les deux cours sont tous les jours inclus avec le tarif d’hébergement. Attenting cours de yoga n’est pas obligatoire, mais nous suggérons fortement que vous avez au moins un pic, peut-être pas la partie physique, mais la respiration ou des leçons de pré-méditation est ce dont vous avez besoin.

En mettant l’accent sur la respiration, les étirements fluides, la relaxation profonde, les postures correctes, les lectures et les postures de yoga classiques sont pratiquées dans une approche plus douce et avec des corrections individuelles.
Tous les résidents de la ferme Namaste Yoga sont les bienvenus aux cours de yoga le matin et le soir. Le niveau des frais de scolarité est adapté à l’expérience des étudiants.
« La nature du yoga est de faire briller la lumière de la conscience dans les coins les plus sombres du corps. »
Les cours et les cours offrent la chance d’influencer positivement votre bien-être physique, mental et émotionnel et de cultiver la conscience afin que vous puissiez avoir une expérience beaucoup plus riche et enrichissante de vous-même, les autres et le monde dans lequel vous vivez.