Le lezioni di yoga iniziano il 1 novembre 2019 ogni mattina dalle 08.00 alle 09.30 (90 min) e le serate Yoga Nidra (meditazione) intorno alle 19.00 (60 min) alle 31.03.2020 con il nostro insegnante. Il programma può essere cambiato in un paio di settimane presto yoga intorno 07.00. Entrambe le classi sono incluse giornalmente nel prezzo. Le lezioni di Yoga attenting non sono obbligatorie, ma ti consigliamo vivamente di avere almeno un picco, forse non la parte fisica, ma le lezioni di respirazione o pre-meditazione sono ciò di cui hai bisogno.

Concentrandosi sulla respirazione, i tratti fluenti, il rilassamento profondo, le pose corrette, le letture e le classiche pose Yoga sono praticati in un approccio più delicato e con correzioni individuali.
Tutti i residenti di Namaste Yoga Farm sono i benvenuti alle lezioni di Yoga al mattino e alla sera. Il livello di insegnamento è adattato all’esperienza degli studenti.
“La natura dello Yoga è quella di far brillare la luce della coscienza negli angoli più oscuri del corpo.”
I corsi e le lezioni offrono l’opportunità di influenzare positivamente il vostro benessere fisico, mentale ed emotivo e di coltivare l’attenzione in modo da poter avere un’esperienza molto più ricca e gratificante di voi stessi, degli altri e del mondo in cui vivete.