Yoga klasser starter 1ste november 2019 hver morgen fra 08,00 til 09,30 (90 min) og yoga Nidra (meditasjon) kvelder rundt 19,00 (60 min) til 31.03.2020 med vår egen lærer. Tidsplanen kan endres til noen uker tidlig yoga rundt 07,00. Du får begge klassene daglig inkludert i prisen. Attenting yoga klasser er ikke obligatorisk, men vi anbefaler sterkt at du har minst en topp, kanskje ikke den fysiske delen, men pusting eller pre-meditasjon leksjoner er det du trenger.

Med fokus på pusting, flyter strekker, dyp avslapping, korrekte positurer, opplesninger og klassisk Yoga positurer praktiseres i en mest skånsom tilnærming og med individuelle korreksjoner.
Alle beboere på Namaste Yoga Farm er velkomne til yoga-klassene om morgenen og kvelden. Nivået på undervisningen er tilpasset opplevelsen av studentene.
«The Nature of yoga er å skinne lys av bevisstheten inn i de mørkeste hjørnene av kroppen.»
Kurs og klasser gir muligheten til å positivt påvirke din fysiske, mentale og emosjonelle velvære og dyrke oppmerksomhet slik at du kan ha en mye rikere og givende opplevelse av deg selv, andre og verden du lever i.