Yoga klasser starter 1 Street november 2019 hver morgen fra 08,00 til 09,30 (90 min) og yoga nidra (meditation) aftener omkring 19,00 (60 min) indtil 31.03.2020 med vores in-House lærer. Tidsplanen er genstand for ændring til nogle uger tidlig yoga omkring 07,00. Gæsterne tilbydes begge klasser hver dag, inklusive overnatningsprisen. Attende yoga klasser er ikke obligatorisk, men vi anbefaler kraftigt, at du har mindst et højdepunkt, måske ikke den fysiske del, men vejrtrækning eller pre-meditation lektioner er, hvad du har brug for.

Fokus på vejrtrækning, strømmende strækninger, dyb afslapning, korrekte arbejdsstillinger, aflæsninger og klassiske yogastillinger praktiseres i en mest blid tilgang og med individuelle korrektioner.
Alle beboere på Namaste yoga Farm er velkomne til yoga timerne om morgenen og aftenen. Niveauet af undervisning er justeret til oplevelsen af de studerende.
“Karakteren af yoga er at skinne lyset af bevidsthed i de mørkeste hjørner af kroppen.”
Kurser og klasser giver en positiv indflydelse på din fysiske, mentale og følelsesmæssige velvære og dyrker opmærksomhed, så du kan få en meget rigere og berigende oplevelse af dig selv, andre og den verden, du lever i.