Yogaklassen beginnen am 1. November 2019 jeden Morgen von 08.00 bis 09.30 Uhr (90 min) und Yoga Nidra (Meditation) Abende um 19.00 Uhr (60 min) bis 31.03.2020 mit unserem hauseigenen Lehrer. Der Zeitplan kann sich für einige Wochen auf frühes Yoga um 07.00 Uhr ändern. Gäste haben beide Klassen täglich inklusive im Unterkunftspreises. Yogaklassen zu besuchen ist nicht obligatorisch, aber wir empfehlen dringend, dass Sie zumindest einmal Hineinschnuppern, vielleicht nicht den physischen Teil, denn was Sie brauchen sind Atem- oder Vormeditationsübungen.

Das Fokussieren auf Atmung, fließende Dehnungen, tiefe Entspannung, richtige Körperhaltungen, Lesungen und klassische Yogahaltungen werden in einem sehr sanften Ansatz und mit individuellen Korrekturen geübt.
Alle Bewohner der Namaste Yoga Farm sind zu den Yogaklassen morgens und abends willkommen. Das Niveau des Unterrichts wird an die Erfahrungen der Studierenden angepasst.
„Die Natur des Yoga ist es, das Licht des Bewusstseins in die dunkelsten Ecken des Körpers zu leuchten.“
Kurse und Klassen bieten die Möglichkeit, Ihr körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden positiv zu beeinflussen und das Bewusstsein zu pflegen, so dass Sie eine viel reichere und lohnendere Erfahrung von sich selbst, anderen und der Welt, in der Sie leben, haben können.