Yogalektioner börjar 1 november 2019 varje morgon från 08,00 till 09,30 (90 min) och yoga Nidra (meditation) kvällar runt 19,00 (60 min) tills 31.03.2020 med vår egen lärare. Schemat kan komma att ändras till några veckors tidig yoga runt 07,00. Gästerna har båda klasserna dagligen inklusive boende priset. Attenting yogaklasser är inte obligatoriskt, men vi rekommenderar starkt att du har minst en topp, kanske inte den fysiska delen, men andning eller pre-meditation lektioner är vad du behöver.

Att fokusera på andning, flödande sträckor, djup avslappning, korrekta ställningar, avläsningar och klassiska yogaställningar praktiseras i ett mycket skonsamt förhållningssätt och med individuella rättelser.
Alla boende på Namaste Yoga Farm är välkomna till yogalektioner på morgonen och kvällen. Undervisnings nivån anpassas till studenternas erfarenheter.
”Arten av yoga är att lysa upp ljuset av medvetenhet i de mörkaste hörnen av kroppen.”
Kurser och lektioner ger dig möjlighet att positivt påverka ditt fysiska, mentala och emotionella välbefinnande och odla medvetenhet så att du kan få en mycket rikare och givande upplevelse av dig själv, andra och den värld du lever i.